함께하는 여덟 ∞

겨울철 감기 예방에 좋은 음식 요즘 날씨가 갑자기 추웠다 따뜻했다 하는 반복적인 날씨탓에 감기걸리기 딱 좋지요.^^ 감기 예방에 도움을 줄 수 있는 또다른 방법으로 집에서 손 쉽게 만들어서 먹을수 있는 모과, 귤, 도라지, 배 등 감기에 도움을 주는 음식이 있다고 합니다. 감기 예방에 좋은 음식을 소개할까 해요.~ 모과차 모과는 만성화된 기침에 효과가 있고 가래를 없애고 기침을 그치게 하기 때문에 만성기관지염이나 인후염 등에 쓰이기도 한답니다. 또 위의 소화기능을 튼튼하게 만들기 때문에 구역질이 나거나 자주 체하는 사람에게도 좋고 칼슘과 미네랄, 철분 등을 풍부하게 함유하고 있어 근육의 피로를 풀어주고 관절을 강화시키는 효능이 있습니다. 모과 1~2개에 물을 붓고 끓이다가 흑설탕 200g정도 넣어 완전히..

체했을때의 증상과 도움이 되는 음식에 대해 알아봅시다. 김연아 선수의 점수가 발표되는 순간!! 어찌 속상하던지~눈 똑바로 뜨고 전 선수의 경기를 다 지켜본 저로서는 도저히 받아드릴 수 없는 판정이였답니다. 허! 그런데!! 우리 연아 선수 때문에 속이 상해서 그런지 정말로 속이 상했더이다~ 뭐 먹은거 같지도 않은데 덜컥 체해서는 정말 때굴 때굴 굴렀지요...제가 제 손 따는 것도 무섭고 남편은 못 믿겠고 세살먹은 아들래미가 따줄 수는 없고 해서..체하는데 도움이 되는 음식이라도 먹어보려고 찾아보았답니다. 먼저!!! 체했을 때 어떠한 증상이 나타나는지??!!! 때굴때굴 구르는거 말로요~속이 더부룩~하고 가슴과 배가 답답합니다. 또 통증이 있지요. 몸에 열이 날 수도 있고 심한 경우에는 구토나 두통 또는 어지..