겨울철 감기 예방에 좋은 음식 요즘 날씨가 갑자기 추웠다 따뜻했다 하는 반복적인 날씨탓에 감기걸리기 딱 좋지요.^^ 감기 예방에 도움을 줄 수 있는 또다른 방법으로 집에서 손 쉽게 만들어서 먹을수 있는 모과, 귤, 도라지, 배 등 감기에 도움을 주는 음식이 있다고 합니다. 감기 예방에 좋은 음식을 소개할까 해요.~ 모과차 모과는 만성화된 기침에 효과가 있고 가래를 없애고 기침을 그치게 하기 때문에 만성기관지염이나 인후염 등에 쓰이기도 한답니다. 또 위의 소화기능을 튼튼하게 만들기 때문에 구역질이 나거나 자주 체하는 사람에게도 좋고 칼슘과 미네랄, 철분 등을 풍부하게 함유하고 있어 근육의 피로를 풀어주고 관절을 강화시키는 효능이 있습니다. 모과 1~2개에 물을 붓고 끓이다가 흑설탕 200g정도 넣어 완전히..
