함께하는 여덟 ∞

신천지, 발빠른 코로나 대응 코로나19로 전 세계가 혼란에 휩싸인지 벌써 한달이 다되어 갑니다. 비교적 대응이 빠른 우리나라에서는 이제 코로나 바이러스가 소강상태인가 생각했는데 요 몇일 추가 확진자들이 나타나면서 또다시 경각심이 불러일으켜지고 있습니다. 특히 30, 31번 확진자는 해외출국이나 접촉 이력이 없음에도 발병하여 역학조사 결과에 모두가 주목하고 있습니다. 금번 31번 확진자는 대구에서 발생하여 안전하다 생각했던 영남권도 코로나19의 위기에 노출되었다고 할 수 있겠습니다. 코로나 바이러스는 최초발생을 동물로 추정하고 있으며 동물에서 사람으로 전염되어 사람과 사람 간에 확산되고 있다고 합니다. 호흡기 분비물로 전염되는 것으로 알려져 마스크 착용과 손씻기는 필수입니다. 신천지, 발빠른 코로나 대응에..

천안 가볼만한 곳, 삼거리공원에서 신천지말씀대성회 보는 방법 기분좋은 바람이 부는 가을날입니다. 요즘 가족과 함께 나들이 하기 참 좋은 날씨죠? 저는 주말에 아이를 데리고 천안 삼거리공원에 자주 갑니다. 삼거리공원에서는 주말마다 많은 행사들이 진행되기도 하고 요즘 층간소음 문제때문에 아이들이 집에서도 뛰어놀기 어려운데 삼거리공원에서는 마음껏 뛰어 놀며 에너지를 발산할 수 있어서 정말 좋습니다. 그런데 삼거리공원의 이름의 유래를 아시나요? 삼거리공원은 우리 모두 잘 아는 민요 '천안삼거리'를 기념하여 만든 공원입니다. 천안삼거리는 북쪽은 서울, 남쪽은 경상도, 서쪽은 전라도로 가는 길이 나뉘는 곳이라 삼거리라 불린다고 하네요. 이렇게 길이 여러갈래이면 이정표가 정말 중요하겠죠! 신앙에서도 마찬가지입니다. ..

2014년 새해 소망: 다이어트, 살빼기!!! ㅋㅋㅋ 크리스마스도 지났고 이제 새해가 며칠 남지 않았는데요. 새해 소망을 생각하시면서 이번에도 저와 같은 생각을 하고 계시지는 않은지요... 어느 기사를 읽어보니 남자는 금연, 여자는 다이어트가 새해 소망 제 1위라고 하네요. 저 또한 여느 평범한 여자분들과 마찬가지고 몸에 붙어 있는 살들을 없애기 위한 전쟁 선포를 다시 한번 해보려고 생각중 입니다. 그렇지만.... 작심삼일이라는 말이 있듯이 항상, 매번 뜻대로 되질 않았던 다이어트!!!! 어떻게 성공할 수 있는 방법이 없을까요? 마음 독하게 먹고 유행하는 식이요법을 해 보리라... 원푸드 다이어트 부터 덴마크 다이어트, 간헐식 단식까지 도전을 해보아도 먹을꺼에 약한 저는 정말 죽을 맛에 효과도 별로 없고..

오늘의 명언 : 남의 단점을 함부로 말하지 말라 사람은 누구나 장점과 단점을 가지고 있습니다. 그 사람에게 있는 단점은 생각해 보면 장점이 지나쳐 단점이 되는 경우가 많습니다. 사람은 상대의 장점을 보기 보다는 단점을 먼저 보게 됩니다. 그러나 반드시 장점이 가지고 있는 법이죠 사람들은 누군가 더 나아지길 바랄 때, 더 잘하는 사람과 비교해서 말합니다. 학교나 회사에서도 마찬가지입니다. 그렇게 하면 더 열심히 할거라고 생각하기 때문이죠. 사람과 사람의 관계에서 인정해야 할 것은 서로 다름을 인정해야 한다는 것입니다. 개인이 가지고 있는 역량이나 성격,처한 환경이 모두 다르기 때문에 사람을 비교해 말하는 것만큼 사람의 마음을 불편하게 만드는 것도 없습니다. 매사에 긍정적인 마인드로 상대방을 바라보고 나에게..

아이들 간식, 어른들 간식에도 좋은 치즈과자~ KBS 생생정보통에 나왔던 치즈과자~ 저도 한번 만들어 보았습니다. 재료 : 치즈, 종이호일 방법 : 종이 호일에 치즈를 잘라 올려준다. 너무 가까이 붙이지 말고 조금 간격을 두는 것이 좋다. 전자레인지에서 1분~1분 30초 정도 돌려준다. 그냥 체다슬라이스치즈로 해도 되지만 저는 아이들 먹을 치즈과자를 만드는 것이라서 아기치즈로 만들었답니다. 치즈를 가위로 잘라서 종이 호일에 얹어 전자레이지로 쏙~ 치즈를 자를때 비닐을 뜯지 않은 상태에서 칼집을 내면 잘 잘라져요~ 전자레인지에서 1분~1분 30초 정도 돌리면 바삭바삭한 치즈과자가 완성 됩니다! 맛은 그냥 치즈맛이예요 ㅋㅋㅋ 아이들도 엄청 잘 먹어요 ㅋ 단, 전자레인지를 돌리고 바로 빼서 식혀야합니다~ 안그..

원하는 자녀로 키우는 9가지 비법 1. 아이를 안정시키고 싶다면 : 하루에 한 번 이상 껴안 아 주어라. 다 큰 아이들도 안아주고 엉덩이 토닥여주면 정말 좋 아한다. 말썽을 부리거나 문제가 있는 아이라면 더 자 주 안아주어야 한다. 부모가 따뜻하게 안아 주다 보면 행동이 수정되고 정서 적으로 안정이 된다. 2. 공부 잘하는 아이로 키우고 싶다면 : 하루에 한 번 이상 '사랑한다' 말 하라. 자녀가 중학교 정도 올라가면 부모들은 자신들이 아 이에게 가졌던 꿈들이 얼마나 허망한 것이었는지 깨닫 게 된다. 학원이나 공부방을 종일 순례한다고 성적이 좋아지지않는다. 자녀에게 진심을 담아 사랑한다고 말하자. 아이들은 자 신을 사랑하는 부모 마음을 기쁘게 해드리기 위해서 라도 더 열심히 노력한다. 3. 최선을 다하는..

몸에 좋은 웰빙 봄나물로 입맛 살리기 올 겨울은 유난히 추웠는데 어느덧 따스한 햇볕이 내리쬐는 봄 몸도 나른하고 춘곤증이 찾아오는 계절입니다. 겨울동안 움추렸던 몸을 펴고 활동량이 많아지면서 몸에서 많은 비타민을 요구하게 되는데요 비타민을 음식으로 섭취할 수 있는데 가장 좋은 것이 봄나물이랍니다. 봄철에는 활동량이 증가하고 신진대사가 활발해지면서 비타민 소모량이 3배 이상 늘어난다. 이에 비타민이 풍부한 채소와 과일을 충분히 먹는 것이 좋다고 합니다. 알싸한 맛과 단맛을 지닌 봄나물은 잃었던 입맛을 되찾게 하고 마음도 진정시켜주는 효과가 있고 또한 봄나물은 콜레스테롤 수치를 낮춰 생활습관병(성인병) 예방, 혈액순환 촉진, 신진대사 촉진, 노화 방지 등에도 효능이 있다는군요 봄나물은 색이 진하고 신선한 것..

요새 날씨가 너무 쌀쌀하죠? 햇빛은 따뜻한 것 같은데 바람이 차네요 ㅠㅠ 날씨가 추웠다 따뜻했다 그런지 환절기 불청객 감기가 찾아왔어요 우리 둘째딸도 코감기가 걸려서 힘들어 하네요. 코안에 콧물은 가득차고, 미열도 좀 있었는데 오늘은 38도 넘는 열이 나네요. 어제는 어린이집에서 점심밥을 남겼다는 아빈이ㅠ 오늘은 어린이집 갔다와서 목욕하고 한그릇 뚝딱 하네요~ 코막힌 아빈이를 위해 술술 잘 넘어갈 수 있게 호박죽을 푹푹 끓여서 줬습니다~ 호박죽 한그릇 먹고 또~또~ 하길래 간식으로 핫도그를~ 두 딸래미들이 잘먹네요 ㅋㅋ 내일 아침 병원을 다시 가야겠어요ㅠ 얼른 나아라 ~!! 여러분들도 감기 조심하세요~

제 8대 UN 사무총장 반기문 총장님.. 한국인 최초로 UN 사무총장이 되셨죠. 위인전에도 나올만큼 인정받는 훌륭한 인물이죠~ 반기문 총장님의 성공하는 비결 20계명과 글로벌 리더의 조건. 좋은글이라 같이 공유하고 싶군요~~ 1)반기문 총장님의 성공하는 비결 20계명 친절 : 인생 최대의 지혜는 친절이다. 포옹 : 나를 비판하는 사람을 친구로 만들어라. 배려 : 베푸는 것이 얻는 것이다. 유머 : 유머감각은 큰 자산이다. 설득 : 대화로 승리하는 법을 배워라. 인간관 : 금맥보다 더 중요한 것은 인맥이다. 리더십 : 세계역사를 바꿀 수 있는 리더십을 배워라 최선 : 일등이 되어라. 2등은 패배다. 멀티플레이어 : 세계는 멀티플레이어를 원한다. 직업 : 직업을 일찍 결정하라. 실력 : 실력이 있어야 행운도..

* 수 제 쿠 키 만 들 기 * 오랜만에 수제 쿠키를 만들어보았다. 우리 큰아들 어린이집 친구들과의 마지막 시간.. 아쉬움을 달래보라고 쿠키를 만들어주었다. 밋밋한 쿠키보다 초코를 사랑하는 아이들의 마음을 알기에 예쁘게 꾸며주었다. * 수제 쿠키만들기 포인트 * 초코장식은 완성된 쿠키에 내멋대로 그려주면 된다. 섬세한 작업은 초콜렛이 살짝 굳어갈때 그려주면 더욱 좋다. 역시 아이들은 초코를 사랑한다., 이쁜것보다 초코가 제일 많이 있는게 제일 이쁘다고....헐 하나하나 정성을 들여 포장을 마치고 뿌듯함을 느낀다. 맛있게...또 기쁘고 먹을 아이들을 생각하니 행복하다. 수제쿠키는 엄마들이 조금만 신경써서 만들어주면 정말 건강과 영양도 챙기고, 또 아이들과 같이 만들면서 서로의 사랑을 확인할 수가 있어서 너..