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  1. 2020.05.25
    오래된 향수의 변신, 디퓨져 만들기
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    바나나효능,바나나는 어떻게 먹어야 건강할까요? (50)
  3. 2020.01.21
    결혼기념일에 받은 아웃백모바일상품권 (14)

오래된 향수의 변신, 디퓨져 만들기

 

 

날씨가 슬슬 더워지면서 집안의 공기가 조금씩 습해지는 것 같습니다.

저는 요즘 집에서 오랜시간을 보내면서 집안 정리를 하나씩 하고 있는데요

청소의 시작은 버리는 것에서부터 시작된다고 하죠?

그동안 아까워 버리지 못했던 것들을 과감하게 버리면서 집안을 비우고 있습니다.

(비우고 또 사서 채우고 있다는 것이 함정!!)

 

 

이것저것 버리면서도 정말 아까운 아이템이 있었는데요

그것은 바로 오래된 향수!!

 

아이를 낳기 전에는 향수를 자주 사용했었는데

아이를 낳고 몇년동안은 아이와 늘 붙어있다보니 향수를 사용할수가 없더라구요

그 사이 향수들은 점점 유통기한을 넘어가고...

지금은 쓰기는 좀 그렇고, 버리기는 아까운 상태가 되었습니다.

 

평소 디퓨져나 향초를 좋아하는 저는 오래된 향수를 활용할 수 있는 방법을 찾아보니

너무나 쉽게 디퓨져를 만들 수 있는 방법이 있어서 함께 나누고자 합니다.

 

향수로 디퓨져를 만드는 방법은 너무나 간단합니다.

 

 

 

준비물

디퓨져베이스

(인터넷으로 구매함)

오래된 향수

빈 병

(향수병을 사용해도 무방함)

우드스틱

얼음팩

 

저는 오늘 디퓨져베이스를 활용한 디퓨저와 얼음팩을 활용한 방향제 두가지로 만들어보려고 합니다.

 

 

 

먼저 오래된 향수병의 뚜껑을 엽니다.

손으로 쉽게 열리는 향수도 있지만, 잘 열리지 않는 것은 펜치를 사용해 열어줍니다.

저는 총 세개의 향수로 만들었는데 바디샵 향수는 펜치로도 안열리더라구요 ㅠㅠ

도구로도 안열리는 향수는 그냥 병안에다 마구 뿌려줬습니다.

 

 

 

이제 향수에 디퓨져베이스를 섞어줍니다.

보통은 향수 3 : 디퓨져베이스 7의 비율로 섞어준다는데요

향을 더 진하게 내고 싶으면 향수의 비율을 높여도 됩니다.

저는 대충 눈대중으로 했어요.

 

병 자체가 예쁜 향수들은 따로 공병에 만들지 않고 향수병 자체로 디퓨져를 만들었습니다.

 

 

 

다음은 두번째, 얼음팩을 활용한 방법입니다.

요즘 집밖에서 쇼핑하기 어렵다보니 인터넷으로 장을 자주 보는데요

그때마다 처치곤란인 얼음팩

얼음팩은 물에 버리면 안되고 반드시 일반쓰레기로 버려야 되는 것 아시죠?

이 얼음팩을 뜯어서 내용물에 향수나 아로마 오일을 넣어주면 방향제가 된다는 것!

 

얼음팩으로 만든 방향제는 화장실에 놔두었습니다.

 

 

 

 

이렇게 오래된 향수로 여러개의 디퓨져가 완성되었습니다!!

정말 쉽죠?

병이 밋밋한 것은 마스킹 테이프로 꾸며주었어요.

 

 

 

 

시중에 파는 것 만큼 진한 발향은 아니었지만

은은하게 좋아하는 향이 퍼지니 자꾸 방에 들어가고 싶어지는 느낌적인 느낌

저는 서재에 가장 좋아하는 향을 두니 더 자주 들어가서 공부하게 되더라구요.

 

여러분들도 오래된 향수 아깝게 버리지 마시고 디퓨져로 만들어보세요!

비싼 디퓨져 놓기 왠지 아까운 장소인 화장실이나 세탁실 등에 놔두면 삶의 질이 달라집니다.

 

 

 

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바나나효능,바나나는 어떻게 먹어야 건강할까요?


초록색 바나나가 노란색으로 바뀌어 갈때부터 단맛이 돌기 시작하는데요~                                                               바나나는 어떻게 먹어야 더 맛있고 효능이 좋을까요?

영양이 풍부한 바나나는 이유식을 시작하는 아기부터 먹을수 있는 첫번째 과일입니다. 그만큼 몸에 자극되는 부분이 없고 맛과 영양이 최고인데요~ 똑같은 음식을 자주 먹다보면 입에서 거부할때도 있기 때문에 다양하게 만들어 먹으면 좋습니다.

노란상태의 바나나는 검은점이 생길수록 단맛이 올라가는데요~ 점이 생기기 전과 후의 효능이 달라지기 때문에 꼭 알아야할 점입니다. 사계절 내내 볼수 있는 바나나는 초록색일 경우 변비를 유발하고, 검은반점이 있을때는 식이섬유가 즉 펙틴이 함유되어서 변비에 좋다고 해요.

칼륨이 풍부해서 심혈관 질환 예방에 좋은 바나나는 우유와 함께 먹으면 칼슘흡수가 잘되기에 잘 맞는 궁합입니다. 아이들 간식으로 바나나쉐이크 만들어주면 비타민과 칼슘이 많기때문에 성장기에 정말 좋은데요~ 바나나쉐이크는 쉽게 질릴수 있기때문에 흰우유와 베지밀를 섞거나, 흰우유와 요구르트를 섞어 줄기도 합니다.

여름에 유행했던 딸바쉐이브(바나나+딸기)도 맛있어서 아이들에게 인기만점입니다. 그 외 샐러드나 바나나튀김도 맛이 좋아요. 건조된 바나나는 너무 단단하고 겉면에 당이 발라져 있어서 변비가 올수 있습니다.^^

바나나의 젤 좋은 점은 칼로리가 낮아서 다이어트할때 필수 과일 이죠~ 하지만 혹시라도 당섭취를 피해야하는 분이라면 바나나는 피해야하해요 ~ 단맛이 높은만큼 위험할수 있기 때문인데요 아무리 좋은 효능이 있을지라도 몸에 맞는 과일로 드셔야 최고의 과일이 됩니다

바나나는 제철과일이라고 하진 않지만 겨울철 면연력이 떨어지는 때문에 겨울에 꼭 먹어야 할 과일이라고 생각합니다.          그리고 면연력을 높이기 위해서는 비타민도 꼭 필요하기 때문에 겨울하면 귤이죠. 귤도 추천해드리고 싶어요 ^^

바나나 효능만큼 귤의 효능도 좋은거 아시죠? 아이들이 부담 없이 먹을 수 있는 바나나쉐이크를 만들어보세요~ 비염이 있을때는 꿀이 비염염증에 좋다고 하니 바나나쉐이크를 만들때 꿀을 넣어주시면 아이들 건강에 도움이 됩니다.


바나나효능에 대해서 알아봤습니다^^

방문해주셔서 감사합니다.

이곳은 신천지예수교증거장막성전 블로그입니다.


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  2. 이미경 2020.02.20 23:52 address edit & delete reply

    정보~굳^^

  3. 놀숲 2020.02.21 03:19 address edit & delete reply

    바나나 자주 먹어야 겠어요~

  4. 백합 2020.02.21 18:19 address edit & delete reply

    바나나 우유만 가끔 먹는데 바나나도 자주 먹어야 겠어요 ~

  5. 딸기 2020.02.22 14:26 address edit & delete reply

    좋은정보 감사합니나♡♡

  6. 이미경 2020.02.22 19:17 address edit & delete reply

    바나나
    유익한 좋은 정보 감사합니다

  7. 정예은 2020.02.23 23:39 address edit & delete reply

    저도 바나나를 자주먹는 편인데 정말 좋네요
    좋은 정보 감사합니다

  8. 수니 2020.02.24 07:30 address edit & delete reply

    바나나사랑해요

  9. 도움 2020.02.24 09:54 address edit & delete reply

    역시 바나나는 좋은 것임에 확실 하네요^^

  10. 놀숲 2020.02.24 10:59 address edit & delete reply

    유익한정보 감사해요

  11. 푸들이 2020.02.24 12:34 address edit & delete reply

    좋은 정보 감사 합니다~^^

  12. 신지민 2020.02.24 18:27 address edit & delete reply

    검은반점 바나나가 맛있죠

  13. 꼬맹이 2020.02.24 18:57 address edit & delete reply

    좋은정보네요}

  14. 이보경 2020.02.24 22:13 address edit & delete reply

    유익한 정보 감사해요

  15. 진주 2020.02.25 07:47 address edit & delete reply

    알고 먹으면 약이된다더니 좋은정보 감사해요

  16. 코스모스 2020.02.25 21:49 address edit & delete reply

    검을수록
    더 달아요

  17. 장미1 2020.02.25 22:36 address edit & delete reply

    좋은정보감사헙나다

  18. 썬샤인 2020.02.28 11:48 address edit & delete reply

    좋은정보 감사해요

  19. 구재용 2020.02.28 18:05 address edit & delete reply

    바나나 요즘 참 맛

  20. 김주영 2020.02.28 18:05 address edit & delete reply

    가격좋고 영양좋고^^

  21. 박박 2020.02.28 18:06 address edit & delete reply

    오늘 바나나 사오길 잘했네요~ㅋ

결혼기념일에 받은 아웃백모바일상품권


친구로 부터 카카오톡선물이 도착했습니다.

갑자기 무슨 선물인건지 어리둥절한 저는 클릭을 하기전 혹시 위험한 스팸?문자인가 했어요

클릭하기 무서워 친구에서 띠리링 전화를 했어요.

제 친구는 결혼기념일인 저를 위해 아웃백모바일상품권을 보냈다며, 작년 이 맘때 

결혼기념일에 저 혼자 보냈다며 하소연했던 일을 잊지 않고 있었더라구요

올해도 남편이 제 옆에 없었기에..(출장 중~) 깜찍한 친구가 슬퍼하지 말라며 아이들과 외식하라며

제 하소연 들어주는 일이 더 힘들다고 ㅋㅋㅋ

꼭 남편 빼고 아이들과 먹었으면 좋겠다는 내 친구!!  고마워 ㅎ



이런 선물 처음이야요 

아웃백은 우리 아이들이 좋아하는 곳이기 때문에 결혼기념일 날 가기로 했어요 

메뉴를 확인하려고 아웃백어플을 가입했더니 신규가입혜택이 있더라구요

만원 할인권고 코코넛쉬프림 공짜쿠폰 중 하나만 쓸수 있었는데  코코넛쉬프림을 먹기로 결정했습니다.

아이들의 선택에 따라 ㅎㅎ 많이 먹기로 했어요


아웃백의 메인메뉴는 스테이크에요~ 오랜만에  와보니 스테이크의 두께에 깜놀했어요.

스테이크를 먹고 싶었지만 양념맛을 좋아하는 아이들을 위해 등갈비와 오지치즈후라이즈와

치킨샐러드, 투움바파스타, 과일음료를 주문했습니다. ^^

이걸 다 먹을수 있을까 걱정이 많이 되었지만 10만원 모바일상품권을 다 쓰기위해 어쩔수가 없었어요



주문 후 제일 먼저 나온 음료와 빵 ^^

사실 스프를 생각했는데..스테이크를 안시며서 그런지 스프는 없더라구요 ㅜ

빵으로 슬픔을 달래며 ㅎ 맛있게 한조각만 맛보았습니다



딸기탄산과 오렌지탄산 중 오렌지가 훨씬 맛있었어요 ^^ 딸기 별루 ~~NO NO

예약없이 아웃백에 오시면 오래 기다려야 해요^^ 아웃백이 이렇게 사람 많을 줄 몰랐거든요

다행이 평일 저녁에 방문했기에 15분 기다렸어요 휴휴



이건 ㅎ 인기메뉴더라구요 테이블마다 있었던 오즈치즈후라이즈인데

안먹을수가 없는 ~ 꿀맛이기에 ㅋㅋ 다들 주문하는건가봐요

가격이 착한건 아니지만 맛있으니깐요



베이비 백립이 등장~ 저희부모님은 이걸 등갈비라고 하는데요~

고기가 부드럽고 양념이 자극적이지 않으면서 적당히 단맛이 난답니다.

인기메뉴일꺼 같았는데 스테이크가 더 잘팔리더라구요 ㅎㅎ 역쉬~



요 아웃백파스타는 제꺼에요 ㅎ 넙적한 면을 좋아하는 편은 아니지만 오늘만큼은

크림맛이 맛있어서 맛있게 냠냠 후루룩 먹었어요

정말 크림맛이 찐~~했어요.

먹으면서 살짝 칼로리 걱정이 나도모르게  ㅋㅋ  정말 맛있게 먹으면 괜찮은 걸까요?

(다음날 500g 늘었음 ㅜ)



안심치킨샐러드 ㅋㅋㅋㅋ 이거 절반도 못먹고 남겼습니다.

아웃백은 포징아 가능해요 그렇지만 샐러드라 과감히 그냥 두고 나왔습니다.

안심치킨 엄청 부드러웠고, 소스가 많이 부족해서 생으로 먹는거 같았어요 ㅋㅋ

부르기도 귀차나서 조금 먹고 말았는데...아이들은 한입도 안먹는다는 것,

왜시킨건야...ㅜㅜ

이 글을 쓰고 있는 지금 저 샐러드가 간절히 생각나요..그땐 배가불렀었어요..아까..워



모든 메뉴를 다 조금씩 남겼어요. 4명이 와서 먹어야 했던게 맞는거 같아요.

먹는 양이 많은편이 아닌데다가..갑자기 기름진 것이 들어오니 조금만 먹어도 포만감이

급급 차올라서 아이들도 평소보다 적게 먹더라구요.

우리가족은 한식이 잘맞듯 싶네요~

김치찾는 아들 때문에 ㅋㅋ 좀 창피하기도 했는데 ㅋㅋ  느끼하다며 음료만 두컵을 마셨대요.

오즈치즈후라이즈와 아웃백파스타 담에 또 먹으로 가고 싶어요.

그외에는 무리하지 않기루 했습니다.

아...참참참 한가지가 빠졌어요~~

신규가입혜택으로 추가주문한음식이 있었어요..



코코넛을 묻혀서 튀겨낸 새우인데요 튀김옷이 많이 달콤했어요.

그래서 달고 기름지고, 크림범벅을 먹게되니 많이 느끼할수 밖에요..

코코넛쉬프림은 평소에 간식으로 먹기 딱이라서 언제 먹어볼까 싶어 이것만 다 먹었습니다.

ㅋㅋ 아웃백에서 맛있게 먹었는데 집에가는 발검음이 왜이렇게 무거울까요?




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  1. 이수미 2020.02.19 23:58 address edit & delete reply

    센스있는 선물이네용~ 유일하게 안 가본 패밀리 레스토랑이 아웃백인데요. 뜻 깊은 시간 되셨길 바라요^^

  2. 새얼 2020.02.20 08:24 address edit & delete reply

    즐거운 시간 되시길....

  3. 온정 2020.02.20 11:15 address edit & delete reply

    축하

  4. 2020.02.20 11:16 address edit & delete reply

    아웃백 한 때 자주갔는데^^

  5. 칭친 2020.02.20 19:27 address edit & delete reply

    즐거운 시간 되셨기를~~ 추카드려요~~

  6. 민들레 2020.02.20 23:16 address edit & delete reply

    와~ 이시간에 배고픈데 군침돌아요

  7. 장미 2020.02.22 10:24 address edit & delete reply

    결혼 기념일 축하드려요 ~

  8. 차한잔 2020.02.24 00:09 address edit & delete reply

    결혼기념일 축하드려요

  9. 늘푸름 2020.02.24 12:35 address edit & delete reply

    요즈음 살이 찌려나 음식만 보면
    먹고 싶어지네요 ~^^

  10. 피리 2020.02.24 15:55 address edit & delete reply

    한 번 가와야겠어요~^^

  11. 최혁 2020.02.24 23:47 address edit & delete reply

    한번 가보고싶네여~

  12. 미영 2020.02.25 06:28 address edit & delete reply

    좋은정보 감사합니다

  13. 수선화 2020.02.25 21:55 address edit & delete reply

    다 먹고싶은것만 보여주네요

  14. 소나무 2020.02.26 09:57 address edit & delete reply

    아웃백 스테이크 머어보고 싶네요~